BREATHWORK I ATEMREISEN I RETEATS
SOULight Retreat 2026
6 TAGE TRANSFORMATION
06.07. - 11.07.2026
Vielleicht spürst du ihn schon länger - den Wunsch nach Veränderung. Den Wunsch wieder mehr du selbst zu sein.Das SOULight Retreat im Sauerland ist kein Ort zum Funktionieren, sondern zum Ankommen.
Zum Atmen.
Zum Erinnern, wer du wirklich bist.Hier beginnt Veränderung von innen heraus - durch Bewusstsein, Atem und Verbindung.
Für wen ist das Retreat?
Dieses Retreat ist für dich, wenn du spürst:
So wie bisher geht es nicht weiter -
aber du weißt noch nicht, wie dein nächster Schritt aussieht.Wenn du...
- dich nach Tiefe, Klarheit und innerem Raum sehnst
- wieder in echten Kontakt mit deinem Körper kommen willst
- weniger funktionieren und mehr fühlen möchtest
- dich nach einer Krise, einem Verlust oder einer Neuorientierung neu sortieren möchtestDann bist du hier richtig!
Was dich erwartet
SOULight ist kein Wellness-Wochenende und auch kein klassisches Coaching-Retreat.Wir unterstützen dich auf deinem ganz eigenen Weg durch:
- transformative Atemarbeit
- Regulation deines Nervensystems
- persönliche 1:1 Begleitung
- tägliche WorkshopsAlles in einem sicheren, achtsamen Rahmen - ohne Druck oder Leistungsanspruch.
Warum Breathwork?
Der Atem bringt dich dorthin,
wo Worte oft nicht mehr hinkommen.Durch gezielte Atemarbeit kannst du:
- emotionale Spannungen lösen
- alte Muster im Körper erkennen
- Klarheit über das gewinnen, was wirklich wichtig ist.
- dich wieder lebendig und verbunden fühlen.Der Wandel beginnt nicht im Kopf.
Er beginnt im Atem.
Unsere Location
Wir verbringen die sechs Tage gemeinsam mitten in der Natur in der Casa Asia im Sauerland, die zum Durchatmen einlädt und dir einen sicheren Raum für Wandlung, Wachstum und Verbundenheit ermöglicht.Details zu Ort und Ablauf erhältst du im persönlichen Austausch.
Deine Begleiter
Wir begleiten dich gemeinsam dabei, innere Blockaden
zu lösen und deinen Weg - beruflich und persönlich -
in Klarheit und Vertrauen zu gehen.SARAH ESPER
Ousia Breath Coach &
Gründerin von SOULightANDRE RUPPEL
Ousia Breath Coach &
Mentor für Bewusstsein und EnergiearbeitDR. JENS LAMSFUSS
cert. Mindsetcoach
Sichere dir deinen Platz!
6 Tage Reflexion & Wandel- intime Gruppe mit ausgewählten Teilnehmern
- begrenzte Plätze (max. 8 Teilnehmer)
- ausreichend Raum für Integration
- keine Vorerfahrung notwendigWenn du spürst, dass dich diese Zeilen berühren, dann lass uns in einem unverbindlichen Gespräch schauen, ob SOULight gerade dein nächster Schritt sein darf.Ich freue mich auf dich!
Sarah